Курс фрідайвінгу Level 1

Курс фрідайвінгу Level 1

це важливий і плавний вступ до світу фрідайвінгу. Кожен може пройти цей курс, навіть якщо це буде його перший досвід водної пригоди. Це ідеальна можливість для вас налагодити зв’язок із водою та почати насолоджуватися перебуванням у ній.

Ви навчитеся правильній техніці дихання до та після занурення, зможете зробити свій найглибший вдих. Повністю розуміючи фізіологію та психологію процесів, студенти зрозуміють, як підготувати своє тіло та розум до плавного та безпечного занурення.

Ми збираємося дізнатися про фізіологію людини під час перебування у воді, а також про рефлекс пірнання ссавців. Ви пройдете спеціальну розтяжку та йогу для фрідайверів, техніки релаксації та візуалізації — усе це покращить підготовку організму до занурення.

Особливу увагу буде приділено безпеці

Ви дізнаєтеся, як убезпечити себе, а також деякі інші основні методи порятунку. Під час цього курсу ми не прагнемо до найглибшої глибини. Наша основна увага приділяється техніці та комфорту.

Усі навички та знання, які ви отримаєте під час цього курсу, дадуть вам новий спосіб взаємодії з глибиною, і ви зможете безпечно пірнати та досліджувати підводний світ з друзями!